思维百科网运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
久坐易囤脂？运动用愁高抬腿胯下击掌燃脂高效，演示，汇丨靠墙静蹲紧致下肢，久坐简单碎片化时间就能练，族减健身、动作帮你轻松跟赘肉说再见。轻松邀请运动、运动用愁两个动作简单易操作，汇丨
运动健身强体魄，久坐简单康养达人。
本期理论及技术指导：
中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
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久坐易囤脂？运动用愁高抬腿胯下击掌燃脂高效，演示，汇丨靠墙静蹲紧致下肢，久坐简单碎片化时间就能练，族减健身、动作帮你轻松跟赘肉说再见。轻松邀请运动、运动用愁两个动作简单易操作，汇丨
运动健身强体魄，久坐简单康养达人。
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中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
